자기 사랑 연습 : 저널링

당신 자신을 온전히 사랑하는 것을 방해하는 것은 무엇입니까? 

이 질문들이 당신의 잠재의식 속으로 당신을 안내하도록 하여 당신의 내면의 대본을 다시 쓸 수 있도록 하십시오.

 

내 성격의 3가지 가치는 무엇인가요?

내가 내 몸의 자신있는 부분 3가지는 무엇일까요?

내가 불안해하는 3가지는 무엇인가요?

뒤집자! 당신이 적은 각각의 불안감에 "나는 사랑한다 "라고 적어보세요.