셀프러브 : 마음을 다시 프로그래밍하는 데 도움이 되는 강력한 확언

 

1. 나는 사랑받을 가치가 있습니다.
2. 나는 행복할 자격이 있다.
3. 나는 평화로운 삶을 누릴 자격이 있습니다.
4. 나는 나를 사랑하고 내가 누구인지에 대해 감사하는 사람들에게 둘러싸여 있을 가치가 있습니다.
5. 나는 내 열정을 따르고 내가 좋아하는 일에 대한 보상을 받을 가치가 있습니다.
6. 나는 건강한 정신과 육체와 정신을 가질 자격이 있습니다. 나는 기적을 받기에 합당하다.
7. 나는 내 자신의 피부에 대한 자신감과 있는 그대로의 나를 사랑할 가치가 있습니다.
8. 나는 더 높은 지혜와 인도를 받기에 합당합니다.
9. 나는 매일 나 자신을 성장시키고 향상시키는 데 시간을 투자할 가치가 있습니다.
10. 나는 충분 해.
11. 나는 내 자신의 마음과 내 피부가 편안합니다.
12. 내 목소리는 강력하고 나는 들을 가치가 있습니다.
13. 나 자신에 대해 가지고 있는 의견만이 가치가 있는 유일한 의견이기 때문에 나는 내 영혼을 자유롭게 표현할 수 있습니다.
14. 나는 지금 이 순간의 나 자신을 온전히 받아들인다.
15. 나는 내 육체를 사랑하고 받아들입니다. 왜냐하면 그것이 내가 이 놀라운 존재를 살 수 있도록 해주기 때문입니다.
16. 나는 외부의 힘으로부터 독립된 나만의 평화와 행복의 창조자입니다.
17. 나는 내 영혼이 내 생각, 행동, 그리고 내가 가진 모든 만남을 인도하도록 허용합니다.
18. 내 안에는 어떤 도전도 직면할 수 있는 용기와 힘이 있습니다.
19. 나는 빛과 사랑을 믿습니다. 내 마음에 부정적인 생각은 허용되지 않습니다.

 

 

확언을 사용하는 방법:

1. 적어도 하루에 한 번 확고한 믿음과 주장을 가지고 큰 소리로 또는 마음으로 이러한 확언을 읽으세요. (Tip : 거울에서 자신의 얼굴을 바라보면서 하면 효과가 좋습니다!)

2. 확언은 아침에 할 때 가장 효과적이므로 하루 종일 그들의 메시지를 전달할 수 있습니다.

2. 한 단계 더 나아가고 싶다면 일기나 종이에 적어서 잠재의식에 더 깊이 새길 수 있습니다.